|
|
|
Puuttuuko tunnukset?
Suomen Fysioterapia- ja kuntoutusyritykset
FYSI ry
Nuijamiestentie 5 B
00400 Helsinki
P. 09-477 2344
F. 09-477 2314
www.fysi.fi
fysi.info(at)fysi.fi
Ajo-ohje
Finlands Fysioterapi- och Rehabilitationsföretagare
FYSI rf
Klubbekrigarvägen 5 B
00400 Helsingfors
Finland
Tel. +358 9 477 2344
Fax. +358 9 477 2314
www.fysi.fi
fysi.info(at)fysi.fi
FYSI - Association of Private Physiotherapy and Rehabilitation Clinics
in Finland
Nuijamiestentie 5 B
00400 Helsinki
Finland
Tel. +358 9 477 2344
Fax. +358 9 477 2314
www.fysi.fi
fysi.info(at)fysi.fi
|
|
|
FYSI-lehti
Fysioterapian ja kuntoutuksen ammatillinen
uutis- ja asiakaslehti
o Lue uusin FYSI-lehti
o FYSI-lehti ilmestyy 4 kertaa vuonna 2012
o Seuraava FYSI-lehti 1/2012 ilmestyy 24.02.2012
o Aineistot 06.02.2012 mennessä
o Katso mediakortti 2012 (pdf)
o Voit ilmoittaa OSOITTEENMUUTOKSESTA tällä lomakkeella
o Osallistu LUKIJAKILPAILUUN tällä lomakkeella
o Nettilehden lukuohjeet
o Klikkaa haluamaasi numeroon:
4/2003
Taustalla tarkka tieto sydäntilanteesta: Täsmäliikunta on loistava lääke sydänpotilaalle
- Viimeisten kolmenkymmenen vuoden aikana on saatu vankkaa tietoa siitä, että Suomi on aivan spesiaalimaa sydänsairastavuudessa. Meillä mentiin pitkään hyvään suuntaan, mutta nyt kehitys on pysähtynyt ja me naiset olemme saaneet miehet kiinni sairastavuudessa.
- Toisaalta tutkimus on mennyt hurjasti eteenpäin: asiakkaan sydäntilanteesta on saatavilla hyvin yksityiskohtaista tietoa. Kun fysioterapeutti oppii poimimaan sen tiedon, jolla on merkitystä asiakkaan liikunnan kannalta, hän voi suunnitella täsmäliikuntaa ja annostella sen laadultaan, määrältään ja tavoitteeltaan juuri asiakkaalle sopivaksi.
Näin toteaa FYSI:n sydänkoulutusta vetävä kouluttaja Riitta Liisa Hasu Jyväskylän ammattikorkeakoulusta. Hän kertoo fysioterapeuttien ottaneen suorastaan innolla vastaan uuden, asiakkaan sydäntilanteesta kertovat tietouden. - Mitä enemmän analysointikeinoja fysioterapeutilla on, sitä varmemmin ottein hän voi auttaa sydänasiakastaan kuntoutumaan.
Tarkka informaatio auttaa myös motivoimaan asiakasta liikkumaan. - Asiakkaalle voi sanoa, että katsos nyt: lisääntyneen liikkumisesi hyödyt näkyvät jo veresi rasva-arvoissa ja HDL-kolesterolissa!
Miksi liikunta on niin upea juttu!
Riitta Liisa Hasu kertoo, että sydänpotilaiden liikkumiseen liittyvät kontraindikaatiolistat ovat vanhentuneet. - Liike on nykyisin loistava lääke jopa sydämen vajaatoimintapotilaille.
Fysioterapian merkitys sydänpotilaan kuntoutukselle on Riitta Liisa Hasun mielestä erityisen merkityksellinen. - Akuuttivaiheen hoito on nopeutunut viime vuosina radikaalisti. Hoidossa ollaan toimenpiteen yhteydessä yhä lyhyempiä aikoja. Tästä syystä sydänpotilaan kohtaavalta fysioterapeutilta, työskentelipä hän terveyskeskuksessa tai yksityisessä hoitolaitoksessa, vaaditaan hyvin kokonaisvaltaista otetta ja paljon tietoa. Asiakas saattaa tulla hoitoon niskavaivojen takia, mutta sydänkokemukset nousevat tuoreina esiin.
Naisen sydän
Erityisen ajankohtaiseksi on noussut naisten lisääntynyt sydänsairastavuus. - Monet naiset pelkäävät esimerkiksi rintasyöpää, vaikka totuus on se, että sydäntauti tai aivohalvaus on yli kymmenen kertaa useammin naisten kuolemansyynä kuin rintasyöpä. Jo puolet sepelvaltiomotautipotilaista on naisia ja siihen kuolee joka vuosi yli 6000 naista.
- Naisen sydänterveyden uhkia ovat erityisesti tupakointi, ylipaino, vähäinen liikunta, tyypin 2 diabetes, stressi ja kaiken kaikkiaan rankat elämäntavat. Tänä vuonna vietetään Naisen sydän -teemavuotta. Yksi sen tärkeistä viesteistä on, että jo satunnainenkin, epäsäännöllinen liikunta vähentää ennenaikaisen kuoleman vaaraa huomattavasti. Ja että liikunnan positiiviset vaikutukset näkyvät, vaikka perintötekijät otettaisiin huomioon.
Niina päivitti tiedot ajan tasalle
Fysioterapeutti Niina Kivelä Pirkka-Hoito Oy:stä osallistui lokakuussa Riitta Liisa Hasun vetämään Tiedot ajantasalle - Sydänpotilaan liikunnallinen kuntoutus -FYSI-koulutukseen. - Koulutus oli erittäin käytännönläheinen. Osallistujat toivat esiin konkreettisia, jokapäiväisiä tilanteita. Havahduin itse siihen, ettei peruskoulutuksessa ollut käyty läpi näitä sydäntilanteen analyyseja, vaikka olisi pitänyt. Minulle oli uutta ja erittäin tärkeää tietoa esimerkiksi se, miten kliinistä rasituskoetta tulkitaan. Peruskäsitteitä analysoimalla saan nyt kartoitetuksi sen, miten rasittavaa sydänpotilaan liikunnan tulee olla. Käytäntö selkiytyi.
Niina Kivelä kertoo tarvitsevansa tietoa työssään lähes päivittäin, sillä lähes kaikilla iäkkäillä asiakkailla on myös sydän- ja verisuonioireita, mm. verenpainetta. Henkilöt, joilla on sydämentahdistin tai jotka ovat käyneet läpi pallolaajennuksen tai infarktin, kertovat siitä yleensä jo alkuhaastattelussa.
Juuri haastattelupäivänä Niinan hoidossa oli ollut uusi asiakas, joka oli itse osannut hyvin kertoa, mitkä hoidot eivät sovi hänelle. - Hän kun oli joskus aiemmin saanut sydänkohtauksen juuri hoidon aikana!, Niina kertoo.
Sydänpotilaan liikunnallista kuntoutusta toteutetaan erilaisilla, fysioterapeutin ohjaamilla harjoitteilla.
Pienessä erityisryhmässä treenaminen on hauskaa ja motivoivaa.
Ryhmältä saa myös tukea, joka ainakin alkuvaiheessa koetaan tärkeänä.
Liikunnan vaikutukset sepelvaltiomotaudin vaaratekijöihin:
- myönteiset vaikutukset veren rasva-arvoihin (HDL ja TRIG)
- verenpaineen lasku
- rasvakudoken väheneminen
- insuliiniherkkyyden paraneminen
- sokeritasapainon paraneminen
- diabeteksen riski laskee
|
|
|
|
|
